Die Übungen dienen der Körperwahrnehmung, der Körperbalance und nicht zuletzt der Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.

• Wolken treffen sich
• Regentropfen auf dem Kopf
• Zick-Zack-Blitz
• Blätter im Wind
• Eiche im Sturm
• Wolken wegblasen
• Wellen auf dem See
• Sonnenstrahlen einfangen

Hier ein Auszug auf dem Info-Booklet für Lehrer, das der DVD beiliegt.

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