Ziel der Übungen sind die Förderung der Beweglichkeit und die Verbesserung der Körperhaltung. Die Übungen wirken zudem entspannend.

• Im Gras sitzen und Geräusche wahrnehmen
• Sonnenblumen entfalten sich
• Löwenzahn pusten
• Äpfel pflücken
• Schmetterlinge fliegen auf der Wiese
• Den Baum umarmen
• Schlingpflanzen wachsen gemeinsam

Hier ein Auszug auf dem Info-Booklet für Lehrer, das der DVD beiliegt.

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