Sportmediziner und Kinderärzte halten es für sinnvoll und wünschenswert, den weitgehend sitzend verbrachten Schulalltag der Kinder mit geeigneten Bewegungsübungen zu unterbrechen, um die Muskulatur zu entspannen, den Kreislauf zu aktivieren und für zusätzliche Sauerstoffversorgung im Gehirn zu sorgen. Durch „bewegte Unterbrechungen“ haben Kinder mehr Spaß, sind aufnahmefähiger und entspannter, weil sie dabei auch aufgestaute Energien abbauen. In den Grundlagen der Grundschullehrpläne sind Bewegungspausen zudem als regelmäßig wiederkehrende Phasen im Unterricht empfohlen.
Für den Unterricht
Für die 1./2. Klasse
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